隠岐の島町が位置する島後は、島根半島の北東約80キロメートルの海上に位置し、隠岐諸島中最大の島です。隠岐の島町の北西約158キロメートルには竹島があり、隠岐の島町に属しています。
島の外周は151キロメートル（宍道湖外周の約3倍）面積は242.83平方キロメートル（琵琶湖の約36％）です。面積の約80％を森林が占めています。
島はほぼ円形に近い火山島で、隠岐の最高峰大満寺山（だいまんじさん）608メートルを中心に、500メートル級の山々が連なり、これに源を発する八尾川（やびがわ）、重栖川（おもすがわ）流域に平地が開けています。周辺の海岸全域は、大山隠岐国立公園に指定され、雄大な海岸風景や急峻な山並み等が風光明媚な景観を醸し出しています。